中国武术是一种修行 是智者的修为
中国武术是一种修行，是智者的修为，能使人达到行为的流畅，心灵的安详，与中国其他传统文化如书法 绘画 音乐 有着同样的哲学理念，秉承着同样的民族精神，它能使一个人的身心健康，内心丰富而强大，乃至改变一个民族的气质。

武术是上天给中国人特殊的礼物
武术是上天给中国人特殊的礼物,现代中国人不够珍惜,它不是简单的体育,竞技,是一种修行,是智者的修为。宇宙处于永远的运行中，自强不息是人生动力，是武术的追求。

武术在当代的社会意义
在当今社会因为节奏加快，各种文化的融合碰撞等诸多社会因素，给人们心理上造成很大的压力和疾病。上一代人对下一代人过多的关心呵护，使得年轻人心理脆弱。我认为传统武术的心理训练是一种能够缓解心理压力。增强自信心的有效手段。

松静状态是武术的基本功。
长期的训练是一种节能蓄能状态，能使人的精神系统，肌肉系统，能分泌系统，都得到调整。运动时不对内脏产生压力与负担从不挑战极限。

练武人的心理训练
要做到有大无畏的胆略，无坚不摧的信心，超越生死的勇气，但不是狂妄傲慢只有痞夫之勇的无知之徒。